Di dunia yang serba cepat saat ini, stres telah menjadi bagian yang tak terelakkan dalam hidup kita.Baik itu terkait pekerjaan, pribadi, atau situasi global saat ini, stres dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental kita.Meskipun ada banyak cara untuk mengelola stres, salah satu metode yang populer adalah dengan menggunakan...
Baca selengkapnya