Di dunia yang serba cepat saat ini, stres adalah sesuatu yang dialami setiap orang pada suatu saat. Baik karena pekerjaan, sekolah, keluarga, atau sekadar kehidupan sehari-hari, stres dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik kita. Meskipun ada banyak cara untuk mengatasi stres, ada satu cara yang efektif dan...
Baca selengkapnya